5 idées pour gérer les émotions

Je vous livre ici 5 idées à suivre pour vous aider à ne pas succomber aux réactions émotionnelles.

Burn out ou Epuisement Professionnel - remédier par la joie

Comment cultiver la joie pour remédier à l'épuisement ou au burn-out ? dans cet article, 4 méthodes pour sortir du burn out par la joie.

La pleine conscience : un moyen de surmonter la dépression

Et si nous pratiquions la pleine conscience pour ne pas rester ou tomber en état dépressif ? La pleine conscience ou l'art d'être dans l'ici et maintenant peut se révéler une technique très judicieuse !

Arrêter de se juger pour avancer

On se juge soi-même bien avant que les autres ne nous jugent en réalité...

IKIGAÏ - quel est votre but dans la vie ?

Connaitre sa raison d' être pour vivre pleinement !

Il est où le bonheur ?

Être dans le bonheur, pour ne jamais exprimer de regrets...

Signes d'un traumatisme COVID

Nous vivons une expérience hors du commun qui laisse forcément des "traces" dans notre psyché...

Pourquoi et comment effectuer des expériences comportementales

L'expérience comportementale est d'une grande efficacité pour casser certaines croyances limitantes.
En se débarrassant de ces croyances limitantes, on ne peut que soulager sa vie et avancer autrement...

Force Mentale VS Santé Mentale

La force mentale au service de l'amélioration de votre vie !

La positivité toxique

Quand on se cache derrière la positive attitude ...

Se motiver et le rester !

être motivé c'est bien, le rester c'est mieux... la motivation : le point de départ de toute réussite !

Conseils pour sortir de l'auto-critique

Arrêtons les pensées d'auto-critique !

Il n'y a pas pire sabotage que cette petite voix qui vient sans cesse vous remettre face à vos peurs et croyances et vous empêchent d'avancer !

6 conseils pour sortir efficacement de la zone de confort

Suite de l'article : Osez sortir de votre zone de confort !
Je vous propose 6 conseils pertinents pour oser sortir de votre zone de confort

Osez sortir de votre zone de confort : le bonheur vous y attend !

L'étincelle qui surgit en vous est l'indication parfaite qu'il est temps pour vous d'évoluer. Osez sortir de votre zone de confort !

6 clés pour pratiquer la visualisation créative

La visualisation créative pour vous aider à utiliser la loi de l'attraction ! Voici 6 clés pour l'utiliser correctement

La Visualisation créative

Découvrez ou redécouvrez le pouvoir de la visualisation créative et utilisez là chaque jour !

La loi de l'attraction dans les différents domaines de vie

La loi de l'attraction dans les différents domaines de votre vie.

Croyances limitantes les plus communes

6 croyances limitantes les plus communes qui vous empêche de vivre la vie que vous aimeriez !

Le pouvoir des mots