Tout dans cet univers, y compris vous, est composé d'énergie. Nos pensées ne sont également constituées que de l'énergie la plus pure. 

C'est cette énergie qui se diffuse à travers l'univers et à laquelle l'univers réagit constamment.

L'énergie que nous "diffusons" est notre fréquence.

La loi de l'attraction fait correspondre ce que nous émettons avec ce que nous recevons. Si nous émettons sur une certaine fréquence... nous recevons en retour quelque chose qui est sur cette même fréquence !

Il est alors facile de comprendre que lorsque nous nous remplissons d'énergies et d'émotions négatives telles que la peur, la colère , la tristesse ou le pessimisme général, notre fréquence est abaissée et l'univers nous renvoie des choses alignées sur cette fréquence, favorisant une plus grande négativité dans nos vies.

A l'inverse, lorsque nous nous efforçons d'augmenter notre fréquence avec des pensées et des actions positives et optimistes, "l'Univers" s'aligne en nous renvoyant plus de positivité et d'optimisme dans nos vies.

Augmenter votre fréquence instantanément est facile! Vous devez juste ne pas vous laisser tirer vers le bas

Le problème n'est pas d'augmenter votre fréquence. Après tout, lorsque nous sommes fidèles à nous-mêmes, notre fréquence et nos énergies s'efforcent toujours d'être à leur niveau le plus élevé et le plus positif. Cependant, c'est lorsque nous laissons le stress et les soucis de la vie quotidienne nous affecter que notre fréquence émotionnelle est entraînée vers le bas.

Vous êtes à votre fréquence la plus pure et la plus élevée lorsque vous laissez simplement les choses être et commencez à écouter votre vrai moi. Pour ce faire, tout ce que vous avez à faire est de sortir de votre chemin; lâchez la résistance , arrêtez de prêter attention à tout ce qui ne va pas dans votre vie et, à la place, concentrez-vous sur tout ce qui va bien dans votre vie.

Voici quelques-unes des façons dont vous pouvez libérer votre fréquence et la laisser augmenter.

1. Écoutez vos pensées

L'art du bonheur réside vraiment dans la conscience de soi et la capacité d'écouter attentivement vos pensées. 

Vos pensées sont-elles positives ou négatives?

Si elles sont négatives, comment pouvez-vous les transformer en des choses plus positives et édifiantes?

La prochaine fois que vous aurez l'impression que votre fréquence est basse, prenez un moment pour écouter vos pensées. Si vous pensez à quelque chose que vous n'aimez pas, alors retournez cette pensée et pensez à quelque chose que vous voulez à la place.

2.  Respirez profondément

Lorsque nous respirons profondément, des sentiments de calme et de bien-être se dispersent dans tout notre corps.

Nous avons tous la capacité de nous arrêter et de prendre quelques respirations profondes. Donc, peu importe où et quand, si vous commencez à vous sentir embourbé par la négativité, prenez une longue et profonde inspiration et expirez. Le soulagement que vous ressentez doit être immédiat et peut instantanément aider à augmenter votre fréquence.

3. Faites quelque chose que vous aimez

Si vous cherchez à émettre votre fréquence la plus élevée possible, la passion et le bonheur sont essentiels. Ces deux émotions canalisent les plus grands niveaux d'énergie positive que nous pouvons émettre.

Lorsque l'on est dans des sentiments de bonheur et de joie complets, il n'y a pas de place pour une énergie négative dans notre vie. Alors, faites quelque chose d'amusant !

Prenez du temps chaque jour pour profiter de quelque chose que vous aimez. Faites cela et votre fréquence peut être libérée pour monter au plus haut des hauteurs.

4.  Méditez

La méditation consiste à vider votre esprit de toutes les pensées, à la fois négatives et positives. 

Par conséquent, chaque fois que vous méditez, vos énergies sont renvoyées à leur état neutre - ce qui permet à votre fréquence de s'élever à l'état plus élevé pour lequel elle s'efforce continuellement.

5. Faites une petite sieste

Comme pour la méditation, lorsque nous dormons, notre esprit est débarrassé des nombreuses pensées et émotions qui influencent notre fréquence. Cela lui permet de revenir naturellement à son état vibratoire élevé.

Donc, si jamais vous sentez que vous ne pouvez tout simplement pas vous débarrasser de ces émotions négatives et que vous vous sentez "vibratoirement" bas, pourquoi ne pas vous laisser aller à une sieste ? 

On se sent généralement beaucoup mieux après avoir dormi. Cela est le résultat du retour de notre fréquence à ses hauteurs naturelles. Quand vous dormez, vous faites une sorte de "reset" de votre fréquence.

Comment saurez-vous si vous avez réussi à augmenter votre fréquence? Vous le saurez car vous vous sentirez bien!

Augmenter votre fréquence pour atteindre un plus grand bonheur avec la loi de l'attraction consiste à essayer de vous sentir mieux. Mieux vous vous sentez, plus votre fréquence peut devenir élevée; et plus votre fréquence est élevée, mieux vous vous sentirez. Plus votre fréquence est élevée, plus vous recevez ce qui est en accord avec votre fréquence.

Alors, travaillez à vous écouter et à faire ce qui vous fait vous sentir bien. Bientôt, votre fréquence peut être à un niveau constamment élevé et vous devriez constater que des personnes, des expériences et des opportunités de plus en plus grandes commencent à se présenter à vous.