Le serpolet pour booster son énergie

Le Serpolet est une plante de la famille des thyms. Il pousse de manière naturelle ou sauvage dans les terrains arides, ou près de rochers. C'est une plante rampante qui présente des petites fleurs violettes.

Elle est principalement connue et utilisée pour calmer la toux, ou contre les vomissements. Mais elle est aussi utilisée pour son côté "stimulant".

Très efficace en période de printemps, à la sortie de l'hiver, et même à chaque changement de saison, vous pouvez aussi l'utiliser pour retrouver votre peps après une période de maladie. 

Ses actions:

• - augmente l'énergie générale
• - augmente la force physique
• - apporte un meilleur moral
• - réveille les fonctions digestives
• - améliore la concentration
• - calme les états anxieux
• - antiseptique des voies respiratoires (efficace contre la toux et pour la bronchite chronique du fumeur)
• - désinfecter la bouche (aphtes)

En augmentant votre force et votre énergie, vous augmentez votre vitalité générale !

Comment consommer le serpolet ?

Le Serpolet se consomme principalement en infusion. Mettre environ 15 grammes de Serpolet dans 2 litres d'eau, et faire bouillir. Laisser ensuite infuser environ 10 à 15 minutes. Vous pouvez y ajouter une cuillère de miel pour adoucir le goût. Le miel, très utile, pour les maux de gorge.

Pour assaisonner des plats, vous pouvez utiliser le Serpolet frais ou séché. Il rend les aliments plus digestes.

Dans un bain chaud, l’huile essentielle de thym serpolet est apaisante sur les muscles douloureux.

Comment cultiver et récolter le Serpolet chez soi ou dans la nature ?

Le Serpolet est une plante vivace, très résistante. Elle peut couvrir le sol facilement pour faire un petit massif. Elle résiste à des températures de -30°C en hiver. Elle peut même être placée en plein soleil. Elle résiste aussi aux terrains secs. 

On peut l'utiliser frais ou seché. Il faut le cueillir avant et pendant la floraison. Cueillez les fleurs et les feuilles (mais laissez les racines, et quelques fleurs sur chaque pied). Etalez votre récolte pour laisser sécher. Une fois bien sec, vous pouvez les mettre dans un petit pot en verre que vous gardez dans votre cuisine. Utilisez pour assaisonner vos plats !

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